Lungo percorso ad anello di 23 km tra Lazio e Abruzzo e tra il Parco Sirente-Velino e la Riserva Regionale Montagne della Duchessa. Dal piccolo borgo di Cartore salirete, come prima meta, al Lago della Duchessa 1788 mt.La lunga escursione prosegue sulla vetta di Murolungo 2.184 per poi scendere sulla Cimata di Macchia Triste a quota 2.090 mt da cui è possibile ammirare il massiccio del Velino. A conclusione dell'itinerario si scende nella lunga Val di Teve fino a tornare alla macchina.